Pielęgnacja cery tłustej

Nadmierna produkcja sebum przez gruczoły łojowe jest problemem nie tylko nastolatków. Z tłustą cera boryka się średnio co czwarta Europejka. Przyczynami tych problemów bywają wahania hormonalne, niewłaściwa dieta oraz zła pielęgnacja. Jak więc dbać o cerę z tendencją do świecenia, zaskórników i trądziku?

Aby poradzić sobie z niniejszym problemem, należy działać na różnych poziomach. Przede wszystkim powinnyśmy zmienić swoje nawyki pielęgnacyjne. Postawić na oczyszczanie i dobrze dobrać kosmetyki. Ale zacznijmy od początku.

Oczyszczanie

Pierwszym, najważniejszym etapem jest oczyszczanie skóry. Nasz cel to ograniczenie zapychania porów i pozbycie się ze skóry nieestetycznie świecącej warstwy lipidowej, która spędza sen z powiek wielu z nas. Oczyszczanie przeprowadzaj na następujących etapach:

  1. Mycie twarzy

Do mycia używaj specjalnego żelu do cery tłustej, który dobrze oczyści wierzchnią warstwę skóry – lub mydła – obojętnego, siarkowego bądź glicerynowego. Jak ognia unikaj tłustych mleczek kosmetycznych! Podczas mycia wykonuj delikatne koliste ruchy. Używaj ciepłej wody, a pod koniec chłodniejszej, by zamknąć pory.

  1. Tonizowanie

Po umyciu przetrzyj twarz tonikiem, który pomoże wchłonąć nadmiar sebum. Uważaj na kosmetyki z alkoholem w składzie. Wybieraj te, które go nie zawierają, za to mają właściwości matujące, np. toniki z drobinami pudru.

  1. Chłodzenie

Rano warto po oczyszczeniu pocierać skórę twarzy kostką lodu. Schłodzone pory produkują mniej łoju.

  1. Odświeżanie

W ciągu dnia zawsze miej przy sobie bibułki matujące i wodę w sprayu. Gdy poczujesz, że Twoja skóra zaczyna się świecić, wykonaj szybkie odświeżanie.

Dobór kosmetyków

Jeśli borykasz się z problemem tłustej cery, powinnaś uważnie dobierać kosmetyki. Zrezygnuj z tych, które:

  • mają wysoki wskaźnik pH (sprzyjający rozwojowi bakterii),
  • zawierają alkohol,
  • są tłuste i ciężkie.

Ciężkie kremy zatykają pory i obciążają skórę dodatkową tłustą warstwą. Zastąp je lekkimi emulsjami bogatymi w składniki spowalniające pracę gruczołów łojowych, jak np. ekstrakt z zielonej herbaty, wyciąg z szałwii czy łopianu, ekstrakty owocowe, np. z cytrusów.

Domowe zabiegi

Cerze tłustej towarzyszą wypryski i zaskórniki. Najlepiej walczyć z nimi w salonie kosmetycznym, regularnie poddając się profesjonalnym zabiegom, peelingom, maseczkom itd. Możemy przeprowadzać je również w domu – jednak wyłącznie przy zachowaniu wysokiej higieny i ostrożności.

Parówka na zaskórniki

By pozbyć się zaskórników, zagotuj wodę i dodaj do niej rumianku oraz szałwii (możesz zrobić napar z torebek). Wlej gorącą miksturę ziołowa do miski, pochyl się nad nią i przykryj głowę ręcznikiem, by para nie mogła się wydostać na zewnątrz. Parówkę wykonuj przez 10 minut. Gdy skóra się zmiękczy, a pory rozszerzą, będziesz mogła pozbyć się zaskórników, usuwając je z gruczołów łojowych poprzez uciskanie poszczególnych miejsc. Pod koniec twarz przemyj ciepłym naparem z rumianku.

Na wypryski

By pozbyć się wyprysków, musisz przede wszystkim walczyć z bakteriami, które przyczyniają się do ich powstawania. Płyn do dezynfekcji skóry z tendencją do łojotoku możemy przygotować w domu. W szklance przegotowanej, gorącej wody rozpuść łyżeczkę kwasu bornego. Dodaj 20 kropli gliceryny. Przestudź i dodaj 100 ml wódki. Przecieraj skórę nasączonym wacikiem rano i wieczorem.

Jeśli masz cerę tłusta, Twój makijaż powinien być lekki i oszczędny – tak by dodatkowo nie zapychał porów. Zadbaj też o odpowiednią dietę. Zrezygnuj z pikantnych potraw, ogranicz alkohol i słodycze. Jedz dużo warzyw i owoców. Odżywiaj się lekko i zdrowo, by dostarczyć skórze niezbędnych witamin. Pamiętaj! Twoja cera jest odzwierciedleniem Twojego trybu życia i ogólnej kondycji organizmu.

Posted on: 7 maja 2015, by : Redaktor

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *